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Cogumelos: conheça as variedades e aprenda como usá-los

10 - Cogumelos- conheça as variedades e aprenda como usá-los

Cogumelo é um alimento que venceu preconceitos. Apesar da aparência  estranha, este alimento caiu no gosto do brasileiro por causa do gosto requintado, pela variedade de nutrientes e pelas baixas calorias. Cogumelos tem, em médias, 35 calorias em uma porção de 100 gramas, são ricos em proteínas e vitamina D. Conheça os tipos de cogumelos […]

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